Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией,...

Main
Psychology - Psychological Disorders
Без стресса. Научный подход к борьбе с...

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Name: Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
ISBN: 9785001176336

Митху Сторони

0 / 0

0 comments

Quanto Você gostou deste livro?

Qual é a qualidade do ficheiro descarregado?

Descarregue o livro para avaliar a sua qualidade

De que qualidade são os ficheiros descarregados?

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.
На русском языке публикуется впервые.

Categorias:

Psychology - Psychological Disorders

Ano:

2019

Editora:

Манн, Иванов и Фербер

Idioma:

russian

ISBN 10:

5001176336

ISBN 13:

9785001176336